Mielenrauhaa, Iloa & Kuntoa -blogi

- Lempeän päättäväisesti edeten viiden stepin kautta      Tilannekatsaus ja tavoitteiden asettaminen Valmennus alkaa ennakkotehtävällä, joiden avulla on tarkoitus kartoittaa henkilön tilannetta ja kirkastaa tavoitteet valmennukselle. Näin myös...

Mitä tuloksia saadaan panostamalla henkilön hyvinvointiin? Lue haastattelu miten yritysvalmennus vaikutti henkilöstöön ja koko yritykseen   Mikä valmennuksissani alunperin kiinnitti huomionne? Miksi valitsitte juuri tämän valmennuksen?  "Huomiomme...

Istuminen, yksipuoliset työasennot, deadlinet ja multitasking haastavat kehoamme ja mieltämme. Monelle näistä seuraa niska- ja selkävaivoja, stressiä ja keskittymisvaikeuksia. Kuulostaako nämä haasteet tutulta?